minst 4 mån

Individuell Coaching

Nu har du möjlighet att boka en kostnadsfri rådgivning.

LÄS MER & BOKA KOSTNADSFRI RÅDGIVNING

12 veckor

Klimakteriebalans

För dig som vill gå ner i vikt på ett hållbart sätt, minska sötsug och magproblem

LÄS MER & ANMÄL DIG

30 dagar

Minska midjemått & sötsug

För dig som vill gå ner i vikt, minska sötsug och ta makten över ditt blodsocker.

LÄS MER & ANMÄL DIG

Är du redo att ta makten över din hälsa?

Då har du kommit rätt.

Vårt team hjälper dig att återupptäcka en livsstil du älskar, där du kan njuta av god mat och träna på dina egna villkor.

Våra hälsocoacher har hjälpt tusentals människor att förvandla sina liv och uppnå fantastiska resultat.

Nu kör vi!

VD / Grundare | Personlig tränare, hälsocoach

Johannes Cullberg

Från 91kg till 85kg och en hälsosammare livsstil

"Jag fokuserar mer på sömnen och har fått bra och hälsosamma rutiner för träningen. Jag har hittat en bra balans med kosten och kan ta en liten bit fika vid utvalda tillfällen."

Från 85kg till 77.5kg och hälsosammare rutiner kring mat och träning

"Det var dags att investera i mig själv. Vad är då resultatet efter 6 månaders program? Jag är mycket nöjd!"

Från konstanta magproblem till välmående

"Det viktigaste av allt, är att min mage har varit i balans sen jag började. Den styr inte längre mina tankar, mitt liv och det är en befrielse. Jag känner mig stark och välmående."

Från 78 kg till 68kg och en hållbar livsstil

"Jag känner att jag har kommit en bra bit på min hälsoresa, men jag känner också att jag kan leva på detta sätt resten av mitt liv vilket känns viktigt. Att hitta en hållbar livsstil och inte en diet."

Gått ner 7.2 kilo

Eva

"Jag är så glad att jag har varit med på detta!
Gick upp mycket i vikt efter en utmattning och har velat ta tag i detta i ett år, men har inte kunnat motivera mig på egen hand.

Jag har gått ner 7,2 kilo till ett hälsosamt bmi och alla mina byxor passar igen. Det bästa är ändå känslan av lätthet i kroppen och att jag är så mycket piggare och trivs så bra med kosthållningen. Så stort tack till er alla coacher!"

Förbättrat sin hälsa och livskvalitet

Emma

"Det handlar om långsiktig hälsa, att göra medvetna val och bra sådana 80% av tiden men att ingen är perfekt. Jag gav mig själv utmärkta förutsättningar för att klara en graviditet och kunde träna fram till v. 39. Cirka två veckor efter förlossningen började jag så smått med rehab och trappade försiktigt upp.

Min kropp kommer förmodligen inte se ut som den gjorde för något år sen men tack vare allt mentalt jobb jag gjort sedan tidigare så har jag nått en punkt där det känns ok - det viktigaste är att jag är stark och mår bra. En fantastisk känsla! Investeringen jag gjorde 2022 är den bästa jag gjort för min hälsa och för min livskvalitet."

Skapat en hälsosam livsstil

Sebastian

"Har alltid sett mig som överviktig och har med åren utmanat mig fysiskt för att skapa en ny bild. På vägen har jag blivit expert på att testa olika metoder, för att i slutändan se mig själv sluta där jag började.

Den största resan är den inre, att känna sig frisk och stark inifrån och ut, skapar utstrålning och kraft att ta mig vidare, att nå min bästa version av mig själv. Stort tack till hela teamet, vilken resa vi gör tillsammans, nu kör vi på och lever ett nytt hälsosamt liv där inget är omöjligt!"